Kategoria: Rekreacja

Informacje wprost z tawerny

Nowoczesne łodzie do wynajmu

Wakacyjny okres to przede wszystkim słońce Moment na odrobinę beztroskiej zabawy, regeneracji baterii, złapania oddechu, nacieszenia się słońcem. Istnieje wiele sposobów spędzania wakacji, od wyjazdów na narty, przez spacery w górach, po leżenie plackiem na plaży. Wiele osób ceni sobie możliwość podejmowania różnego typu aktywności. W przypadku osób kochających akweny wodne, świetnym sposobem na spędzenie…
Czytaj Dalej ->

Jeździectwo jako forma terapii

Późno zdecydowaliśmy się z mężem na dzieci, bo dopiero po trzydziestym piątym roku życia. Chcieliśmy najpierw osiągnąć sukcesy w życiu zawodowym, zwiedzić trochę Świata, nacieszyć się sobą. Niestety ta decyzja o późnym macierzyństwie poskutkowała tym, że płód nie rozwijał się prawidłowo. Jeszcze przed porodem, lekarz zdiagnozował u naszej córeczki Zespół Downa. Najlepsze buty do hipoterapii…
Czytaj Dalej ->

Co warto wiedzieć o bieganiu?

Uważa się, iż bieganie jest jedyną z dyscyplin najbardziej naturalnych aktywności sportowych. Bieg przygotowuje niemalże całe ciało do podjęcia dalszych aktywności. Bieg na świeżym powietrzu dotlenia organizm, wpływa pozytywnie na jego funkcjonowanie, jak i skutkuje spadkiem masy ciała i rozwojem struktur mięśniowych w ciele. Jest także doskonałą alternatywą dla kilkudziesięciu minut biegu na bieżni w…
Czytaj Dalej ->

Wyjazd w góry – czy można się tam nudzić?

Planując wakacje wiele osób decyduje się na wyjazd w góry. Jest to najlepsza opcja w przypadku gdy lubimy aktywnie spędzać wolny czas. To rozwiązanie daje nam możliwość nieskrępowanych pieszych wycieczek połączonych z poznawaniem nowych miejsc. Jest to idealne miejsce na odpoczynek niezależnie od pory roku. Czy zatem w górach można się nudzić?

Gdy chcesz zorganizować zawody sportowe

Organizacja zawodów tak jak i same zawody rządzi się pewnymi prawami i zasadami, a co za tym idzie wiele osób, które chcą zawody zorganizować zadaje sobie pytanie jak to zrobić? O czym należy pamiętać, jakie rozwiązania zastosować? O tym wszystkim postaramy się powiedzieć w poniższym tekście. 

Bycie zdrowym i wysportowanym – porady

W dzisiejszych czasach, gdzie większość osób prowadzi siedzący tryb życia bardzo ważne staje się to by zadbać o odpowiednio dużą dawkę ruchu i właściwą dietę, które pozwolą utrzymać nam ciało w dobrej formie oraz zadbać o ogólny stan zdrowia organizmu. Na jakie formy aktywności fizycznej warto się zdecydować i jakie zdrowe nawyki żywieniowe wprowadzić do swojej…
Czytaj Dalej ->

Co warto wiedzieć o sportach wodnych?

Sporty wodne na przestrzeni ostatnich lat stały się w Polsce bardzo popularne. W dużej mierze wynika to z tego, że uprawianie sportów wodnych to doskonały sposób na spędzenie czasu na wakacjach jak i poprawienie swojej formy. O jakich wodnych sportach warto pomyśleć? Oto kilka naszych propozycji.